Unglaublich aber wahr: Glück und Gesundheit durch Geben

Es wird langsam wieder wärmer, die Sonne strahlt und ganz natürlich macht sich im Frühling unser Glücksgefühl bemerkbar. Kein Wunder, dass strahlende Gesichter und Frischverliebte wieder zum Stadtbild gehören! Dabei gibt es Studien die belegen, dass man das eigene Glück und die Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen kann – durch Geben.

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Mythen und Fakten: Bio-Alkohol in Kosmetik

Ob als Getränk, Medizin oder im Haushalt, Alkohol ist seit tausenden von Jahren fixer Bestandteil des Alltags. Als Inhaltsstoff von Naturkosmetik kommt er jedoch ins Kreuzfeuer der Kritik. Was davon ist Mythos und was Fakt?

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Der bessere Beauty Blender: Konjac Sponge als natürliches Make-Up Schwämmchen

Make-Up Schwämmchen sind sehr beliebt für das Auftragen von flüssigem Make-Up, allem voran der Beauty Blender. Endlich gibt es eine vollkommen natürliche Alternative zu den synthetischen Schwämmchen, die noch dazu überrascht: Dr. Sponge Konjac Sponge

Hot Topic: Palmöl

Palmöl wurde ursprünglich aus den Ölpalmen der westafrikanischen Regenwälder gewonnen. Die Früchte der Ölpalme sind etwa 4-5cm gross und rötlich, mit festem gelblichem Fruchtfleisch und einem harten Kern. Aus dem Fleisch der Palmölfrucht wird Rohpalmöl gepresst, während aus dem Stein Palmkernöl gewonnen wird.

Palmöl hat viele Vorteile und ist weltweit das am häufigsten verwendete Pflanzenöl. Warum also gilt Palmöl für viele plötzlich als absolutes No-No?

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Im Überblick: Glutenunverträglichkeit und Zöliakie

Bauchschmerzen, Müdigkeit, Krankheitsgefühl, Verdauungsprobleme, Haut- und Gewichtsprobleme und Haarausfall können auf eines hinweisen: Glutenunverträglichkeit oder, im Ernstfall, Zöliakie. Wie aber erkennt man Zöliakie, und was ist Gluten eigentlich? Braucht man Gluten für eine gesunde Ernährung?

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Ombré Nails Tutorial von Make-up Artistin Sarah Semrau

Nicht nur Kleidungsstücke und Haare werden effektvoll mit sanften Verläufen gefärbt, auch Fingernägeln steht dies ausgezeichnet! Mit Vorfreude auf den Sommer habe ich Annas Nägeln einen Ombré-Look in Pink und Apricot verliehen.

Wie ihr das mit einfachen Mitteln und ein bisschen Geduld selbst hinbekommt:

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Frühlings-Trendfarben Guide

Der Frühling ist da! Und mit ihm die Lust auf Sonne, Eiskaffee, Spaziergänge – und frische Farben. Lippen und Nägel in den inspirierenden Trendfarben machen gute Laune und mit diesen Tipps von Stylisten und Insidern der Fashion Weeks in Berlin, New York und Mailand passt der komplette Look zu den frischen Farben des Frühlings.
Alle Trends und wie man sie trägt frisch von den Catwalks mit Erklärungen der Profis auf einen Blick:

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4 Tipps für den gesunden Morgenkaffee

Ob Espresso oder Caffè Latte, wer seinen Kaffee liebt, lässt ihn sich nicht nehmen. Bloggerin Laura hat uns hier tolle Kaffee-Alternativen für einen schwungvollen Start in den Tag gezeigt, doch wer trotzdem nicht auf seine geliebte Tasse verzichten möchte kann seinen Kaffee mit einfach Tricks zum Gesundheitsbooster machen.

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Baobab Detox Smoothie

Smoothies sind ideal um Gesundes in leckerer und leicht bekömmlicher Form zu geniessen. Ausserdem kann man einen Smoothie mit aus dem Haus nehmen und sich am Weg zur Arbeit stärken oder einfach an einem hübschen Plätzchen in der Sonne geniessen, ohne mit Besteck und Tellern hantieren zu müssen.

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Yoga, Liebe, Sex

Der Frühling steht vor der Tür und gerade jetzt spürt man die Liebe allerorts. Die Tage werden länger und die Sonne spendet uns Energie, Frühlingsgefühle erwachen. In einer meiner Yoga-Stunden stellte sich die Frage, ob es tatsächlich Asanas (Körperübungen) gibt, die den Sexdrive erhöhen. Ich muss zugeben, dass es einiger – natürlich theoretischer- Recherche bedurfte.

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